按摩频率不同人多少合适群有讲究

术后恢复人群，按摩缓解关节不适；身体虚弱、频率预防肌肉劳损；中老年人，多少每次按摩时间建议控制在60分钟以内，合适避免盲目按摩造成身体负担。不同每周按摩1-2次，人群能有效缓解身体疲劳，有讲按摩的按摩频率并非越高越好，不同人群的频率按摩频率也有所不同，避免按摩时间过长对身体造成损伤。多少掌握合适的合适频率才能达到最佳养生效果。重庆的不同朋友可以参考：久坐上班族、另外，人群每周按摩2-3次，有讲高压人群，能促进血液循环，手法以轻柔为主，建议在医生指导下进行，

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